- ベースブレッドって飽きない？
- ベースブレッドをもっと美味しく食べたい！
これらの悩みにお答えします。
結論をいうと…
ベースブレッドは1分間からでとっても簡単にアレンジでき、飽きるどころか何倍も美味しく食べることができます。
そのおかげで、今まではお腹を満たすためだった忙しい食事が、待ち遠しく楽しい時間となって生活にゆとりができました。
この記事では、完全栄養食であるベースフードの中のパン商品「ベースブレッド」を使って、ぼくが実際に作った12種類のアレンジレシピを紹介します。
どれも料理が苦手な方でもできる内容で、必要な材料や簡単な手順もしっかりお伝えしていきます。
1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれて美味しいベースブレッド。
その効果は本当に大きく、実際にぼくの肌の調子が良くなったり頭がさえたりし、仕事面でもプライベート面でも活躍してくれている素敵な食品です。
- ベースブレッドバーガー
→ガッツリ系の王道。男女ともに人気まちがいなし。 - あんバターサンド
→和スイーツの王様。バターがとにかく決め手。
- 豪華フルーツヨーグルト
→切るだけでちょっと贅沢な休日の豪華プレートに。 - ジャム＆ヨーグルト
→簡単で食べやすく忙しい朝にぴったり。 - チョコバナナサンド
→1番簡単なのに満足度がばっちりで腹持ち満点。
- シナモンフレンチトースト
→ベースブレッドでもしっかり味がしみて美味しい。 - ヨーグルトミックスナッツ
→直感が楽しくて、どのベースブレッドでもOK。
- とろ〜りチーズカレーパン
→とろけるチーズがカレーとこれでもかと相性抜群。 - ハムエッグカレーバーガー
→食パンにのせるよりも贅沢でとっても美味しい。 - ポテトサラダカレーバーガー
→カレーと一緒に食べたいランキング1位のバーガー。
- メープルレアチーズ
→甘みと酸味のちょ〜どいいバランスが魅力。 - ミックスナッツのクリームチーズサンド
→ベースブレッドアレンジ1位を狙える贅沢サンド。
ベースブレッドを食べたことのある方も、これから食べようかと思っている方も、アレンジレシピを参考にして、ベースフード生活に活かしてもらえたらなと思います。
また後半には、ベースフード1番お得に購入する方法もお伝えしていますので、ぜひ最後までご覧くださいね。
それではいきましょう。
ベースブレッドプレーン味アレンジ
さっそくベースブレッドプレーン味を用いた簡単アレンジレシピから、以下の順番で紹介していきます。
- ハンバーガー
- あんバターサンド
シンプルな味わいだからこそ、味の濃いハンバーグなどとの相性がバッチリです。
ベースブレッドプレーン味アレンジ
①ハンバーガー
おかず系の中で、男女ともに人気そうで1番おすすめなアレンジレシピです。
調理時間は約3分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（プレーン）
☑︎ハンバーグ
☑︎トマト
☑︎レタス
☑︎マヨネーズ
つくりかた
①トマトを1カット、レタスを1枚用意。
②ハンバーグを温める。
③ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
④具材を挟んで、マヨネーズもトッピングして完成。
簡単なのにとにかく美味しい！
本当にベースブレッド？と感じるくらい、お店のバンズみたいにハンバーガーと相性抜群です。
そして、思っている2倍くらいのボリュームがありました。
タンパク質はなんとの約35g、ビタミンやミネラルも豊富！
セブンイレブンのこちらのハンバーグは、家庭の晩ごはんに出たらとっても喜ばれるくらいの濃厚な味わい。
ハンバーグソースも美味しいんですが、家にあるマヨネーズもかけて照り焼き風で一緒に食べるのがおすすめです。
ベースブレッドプレーン味アレンジ
②あんバターサンド
あんことバターが一緒に食べられる贅沢なベースブレッドです。
調理時間は約1分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（プレーン）
☑︎あんこ
☑︎バター10g~20g
つくりかた
①ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
②ベースブレッドをカットして、あんこを挟んでバターをのせて完成。
甘いものが好きな方は大集合！
こちらはとっても簡単に作れるので、甘党な面倒くさがりさんにはぴったりです。
（ちょっとバターが多かったかもしれません…汗）
全粒粉で作られているベースブレッドは、和菓子風なこちらのアレンジレシピと相性抜群でした。
ほかの味のベースブレッドでも良いかもしれませんが、あんことバターって結構甘いので、純粋なプレーン味でのアレンジが一番おすすめです。
ベースブレッドチョコレート味アレンジ
次にチョコレート味が美味しいベースブレッドを用いた簡単アレンジレシピを、以下の順番で紹介していきます。
- 豪華フルーツヨーグルト
- ジャム＆ヨーグルト
- チョコバナナサンド
ベースブレッドチョコレート味アレンジ
①豪華フルーツヨーグルト
見た目が色鮮やかで、まるでカフェに来たかのような豪華プレートです。
調理時間は約2分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（チョコレート）
☑︎ヨーグルト
☑︎バナナ
☑︎いちご
☑︎ブルーベリー
つくりかた
①いちご、バナナ、ベースブレッドをカット。
②ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
③ベースブレッドにヨーグルトをのせ、その上にフルーツをトッピングして完成。
一見手が混んでいそうですが、実はただベースブレッドにのせているだけなのでとっても簡単！
なぜなら…チョコレート味とヨーグルトが相性抜群だからです。
そこにさらに、いろんなフルーツがのっていて贅沢。見た目も味も最後まで楽しめる一品。
いちごはたくさん使っていそうですが、1個しか使っていなくてもこんな感じで満足できる量になるので、
ぜひ、いちごを買ったついでにでも試してみてほしいと思います。
ベースブレッドチョコレート味アレンジ
②ジャム＆ヨーグルト
忙しくて面倒くさい朝を、さわやかな朝にしてくれそうな簡単レシピです。
調理時間は1分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（チョコレート）
☑︎レアチーズ
☑︎バナナ
つくりかた
①ベースブレッドを、一口サイズにカット。
②レンジで600Wで20秒温める。
③ヨーグルトとお好みのジャムを上にかけて完成。
軽くあたためたチョコレート味のベースブレッドは、チョコレートが溶けない丁度いい感じにまったり。。
上からかけた冷たいジャム＆ヨーグルトとの相性は抜群。
チョコレートベースな味は、実はどんな味のジャムにも合うのも大きな魅力！ぼくのおすすめはりんごジャム。
切ってチンして上からかけるだけで簡単なのに、とっても美味しくて、朝から栄養がバッチリとれるのは嬉しい！
気分も上がってエンジン全開で仕事に向かうことができますよ。
ベースブレッドチョコレート味アレンジ
③チョコバナナレアチーズサンド
もっとも手軽で簡単なのに、番人受けする美味しさのベースブレッドアレンジです。
調理時間は約1分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（チョコレート）
☑︎レアチーズ
☑︎バナナ
つくりかた
①ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
②ベースブレッドをカットして、レアチーズをぬった後にバナナをのせて完成。
バナナとレアチーズのみなんですが、こんなに美味しくなっているのはベースブレッドのチョコレート味だからかも？？
バナナチョコレートってやっぱり王道な組み合わせですが、レアチーズもやっぱりチョコレートと合いますね！
ベースフードが気になっていて「どれにしようか悩んでいる」という方は、ベースブレッドのチョコレート味をえらんでおけば大丈夫。
そのまま食べても、簡単アレンジをしても美味しいのでぜひ試してみてください。
ベースブレッドシナモン味アレンジ
シナモンの香りがとっても良いベースブレッドを用いた簡単アレンジレシピを、以下の順番で紹介していきます。
- シナモンフレンチトースト
- ヨーグルトミックスナッツ
ベースブレッドシナモン味アレンジ
①シナモンフレンチトースト
シナモン味が最大限に活かせるベースブレッド版フレンチトーストです。
調理時間は約3分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（シナモン）
☑︎卵1個
☑︎牛乳100ml
☑︎バター10g
☑︎きな粉
☑︎はちみつ
つくりかた
①卵1個、牛乳100mlをボウルに入れて混ぜる。
②ベースブレッドをお好みにカットして、①につけておく。
（最長12時間くらい寝かせると、味がとってもしみます）
③熱したフライパンにバター10gを溶かす。
④ベースブレッドを投入し、弱火でじっくり焼いていく。
⑤お皿に盛り付けて、お好みできな粉とはちみつをトッピングして完成。
シナモン味のベースブレッドは、そのまま食べてもとっても美味しいおすすめな商品。
断面を見てもわかるように、ベースブレッドにはしっかりと味がしみています。
ほんのり甘くて香りが豊かな、ベースブレッドシナモン味の魅力を最大限に引き出しているかも？
こげないように、でもしっかり焼き目がつくように焼いてみてください。
食パンでできるフレンチトーストみたいに、同じくベースブレッドでも簡単に調理可能。
全粒粉なのをすっかり忘れてしまうくらい栄養満点で美味しい、立派なフレンチトーストです。
ベースブレッドシナモン味アレンジ
②ヨーグルト＆ナッツドライフルーツ
食感が楽しくて甘さもちょうど良いベースブレッドアレンジです。
調理時間は約2分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（シナモン）
☑︎ミックスナッツ
☑︎ドライフルーツ
☑︎ヨーグルト
☑︎はちみつ
つくりかた
①ヨーグルトにドライフルーツを投入して混ぜる。
②ミックスナッツを砕く。
③ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
④ベースブレッドをカットして、順番に乗せてはちみつをかけて完成。
ザクザクとした、ミックスナッツの食感が楽しいベースブレッドは食べ応え満点。
ベースブレッドは基本的に甘さ控えめなので、レーズンパンを食べているような感じになって美味しかったです。
このアレンジレシピは、カレー以外ならどんなベースブレッドでもうまく馴染んでくれると思います。
ベースブレッドカレー味アレンジ
唯一具材が入っているベースブレッドカレー味を用いた簡単アレンジレシピを、以下の順番で紹介していきます。
- とろ〜りチーズカレーパン
- ハムエッグカレーバーガー
- ポテトサラダカレーバーガー
ベースブレッドカレー味アレンジ
①とろ〜りチーズカレーパン
これがあるだけで魅力が最大限に。カレーにはやっぱりチーズですね。
調理時間は約1分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（カレー）
☑︎とろけるチーズ
つくりかた
①とろけるチーズをベースブレッドにのせる。
②ベースブレッドを、レンジで500Wで40秒温めて完成。
カレーパンとして十分味が完成しているベースブレッドですが、やっぱりチーズとの相性は間違いなしでした。
ベースブレッドカレー味のマイナス面であるボソボソ感は、温めることである程度解消することができます。
それでも「あれ？でもあとなにかが足りない気がする…」こんなふうに思う人は、ぜひチーズをトッピングしてみてください。
ポイントはとろけるチーズを使うこと。
今回はレンジとトースター、それぞれ試してみました。
レンジだと、ふわっ、柔らかとろ〜。
トースターだとカリッ、とろ〜。
ほとんど温めるだけなので、ぜひお好きな方で試してみてほしいです。
ベースブレッドカレー味の詳しい内容や口コミについては【暴露】ベースブレッドカレー味はまずいのか調査！食べた感想やアレンジは？をご覧ください。
ベースブレッドカレー味アレンジ
②ハムエッグカレーバーガー
「何か挟むものはないかなぁ〜」こんなふうに考えていて思いついたのがハムエッグ。間違いない味でした。
調理時間は約1分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（カレー）
☑︎ハム
☑︎ゆでたまご
☑︎大葉
つくりかた
①たまごを8分以上茹でてゆでたまごを作って、カットする。
②ベースブレッドを、レンジで500Wで40秒温める。
③順番に挟んで完成。
個人的なポイントは、やっぱり卵をやや半熟気味につくること。
6分半〜7分半はかって茹でれば、ちょうどいいぐらいの半熟卵になりますよ〜！
朝食に食べたいものは食パンにハムエッグがのったやつですよね。同じようにベースブレッドにハムエッグを挟んでも美味しく食べることができました。
大葉はぼくの好みなので、全然なくてもOK。ゆでたまごはスーパーでも買えるので、おすすめです。
ベースブレッドカレー味アレンジ
③ポテトサラダカレーバーガー
カレーと相性のいいものは、、そうです！じゃがいも！ポテトサラダ！
調理時間は約2分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（カレー）
☑︎ポテトサラダ（できあい品を使用と仮定）
☑︎レタス
つくりかた
①ベースブレッドを、レンジで500Wで40秒温める。
②ポテトサラダとレタスを挟んで完成。
ポテトサラダが家にある時にぜひぜひ試してほしいのがこちら。
「いやいや、、一人暮らしでポテトサラダは作らないよ。。」なんて人も安心してください。
コンビニでも150円ぐらいで簡単においしいポテトサラダが手に入ります。（おすすめはセブンイレブンのやつ）
カレーライスを食べるときって、サイドメニューにポテトサラダがあったら嬉しいですよね？
レタスを挟むことで見た目もいい感じに仕上がりました。
あたたかいカレーの具と、冷たいポテトサラダがたまらない食べ応え満点のバーガーです。
ベースブレッドメープル味アレンジ
あまーいはちみつの味と香りが人気なベースブレッドメープル味を用いた簡単アレンジレシピを、以下の順番で紹介していきます。
- メープルレアチーズ
- ミックスナッツのクリームチーズサンド
ベースブレッドメープル味アレンジ
①メープルレアチーズ
メープル味の美味しさを引き出す、スイーツ系の王道アレンジレシピです。
調理時間は約2分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（メープル）
☑︎クリームチーズ
☑︎バナナ
☑︎ブルーベリー
つくりかた
①フルーツをカットする。
②ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
③ベースブレッドをカットして、クリームチーズをぬる。
④フルーツを盛り付けて完成。
これも美味しい！ベースブレッドとクリームチーズの相性がわかります。
特に思ったのは、スイーツ系のアレンジにはメープル味がハマる点。
最後にはちみつをかけるレシピは多いですが、ここでは無用。
ベースブレッドのメープル味はちゃんと甘いので、クリームチーズとフルーツとで十分に完成された味に仕上がります。
ベースブレッドメープル味アレンジ
②ミックスナッツのクリームチーズサンド
絶妙なハーモニーがおいしくてナッツの食感がアクセントな大満足系スイーツサンドです。
調理時間は約3分。
必要な材料
☑︎ベースブレッド（メープル）
☑︎クリームチーズ
☑︎ミックスナッツ＆ドライフルーツ
つくりかた
①ミックスナッツ＆ドライフルーツを袋に入れて砕く。
②クリームチーズとまぜる。
③ベースブレッドを、レンジで600Wで20秒温める。
③ベースブレッドをカットして、クリームチーズを挟んで完成。
はじめて作ってみたんですが、ミックスナッツ＆ドライフルーツと、クリームチーズの相性…めちゃくちゃ美味しいかったです！
多分これは、クラッカーにのせてたべても超美味しいはず。ワインと一緒にもいけそうです。
そんな贅沢クリームチーズをほんのり甘いメープル味のベースブレッドにはさんで、、もう最高でした。（語彙力）
ミックスナッツの食感がいいアクセントで、砕いて混ぜるだけなのでとっても簡単に作れました。
ベースブレッドを1番安く購入する方法
ベースブレッドが気になっても、すこしでも安く購入したいですよね。
食べたことのある方にも、これから食べようとしている方にも役立つ情報を、順番にお伝えしていきます。
もっともベースフードを販売しているコンビニ「ファミリーマート」との比較については【ベースフード】ファミマ（コンビニ）VS公式サイト！安いのはどっち？をご覧ください。
公式サイトなら1食154円以上も安い
結論からいうと、1番お得なのは ベースフードの公式サイト 
です。
公式サイトが一番安い理由
継続コースだと初回20％OFFが適用されるから。
（継続コースの解約の縛りは一切なし。気に入らなければ1回だけの利用でも可）
これは公式サイトだけなので、どこよりも安く買うことができます。
ベースブレッドを購入すると仮定して、よく利用されるネット通販（楽天、Amazon）と、公式サイトだとどれくらい違うのか比較してみました。
公式サイト | Amazon | 楽天市場 | |
| 内容 | ベースブレッド 8食分（16袋） ※2023年7月現在、おまけで1袋付き | ベースブレッド 8食分（16袋） | ベースブレッド 8食分（16袋） |
| 価格 | 3,492円（送料込み） | 4,720円（送料込み） | 4,810円（送料込み） |
| 1袋あたりの価格 | 218円 | 295円 | 300円 |
1食は2袋の計算なので、1食あたり154円以上の違いになります。
そのため、ベースフードが気になる人は公式サイトのスタートセット から試してみるのが、1番お得に買える方法となります。
特にすごいのが、いくら買っても初回のみ20％OFFになってしまう点。
3000円分購入したら20％OFFで600円の割引きに。1万円購入しても同じく20％OFFで2000円の割引きになるんです。
チェックポイント
「お得な初回にいろいろ購入したい」という人は、スタートセットに個別で商品を追加すればOK。合計額を確認すると全額から20％OFFになっています。
ベースブレッドは公式サイトで購入した場合は、賞味期限が1ヶ月と長いものが届きます。（コンビニだと3日〜2週間くらい）
この初回20％OFFは、ベースフードのいろんな味や商品を試したい人にとっても嬉しい点ですね！
初回で解約するのを考えている人、初回解約でお試ししたい人は【これで安心】ベースブレッドを初回で解約する方法を15枚の画像で解説！をご覧くださいね。
ベースブレッドのアレンジ12選まとめ
いかがでしたか？
ベースブレッド（パン）は、ベースフードの中の看板商品。
そのまま食べても、レンジなどで温めるだけでも美味しいですが、ぜひ簡単アレンジでより美味しく味わっていただけたらなと思います。
では最後に、ベースブレッドの簡単アレンジレシピ9選のまとめです。
- ベースブレッドバーガー
→ガッツリ系の王道。男女ともに人気まちがいなし。 - あんバターサンド
→和スイーツの王様。バターがとにかく決め手。
- 豪華フルーツヨーグルト
→切るだけでちょっと贅沢な休日の豪華プレートに。 - ジャム＆ヨーグルト
→簡単で食べやすく忙しい朝にぴったり。 - チョコバナナサンド
→1番簡単なのに満足度がばっちりで腹持ち満点。
- シナモンフレンチトースト
→ベースブレッドでもしっかり味がしみて美味しい。 - ヨーグルトミックスナッツ
→直感が楽しくて、どのベースブレッドでもOK。
- とろ〜りチーズカレーパン
→とろけるチーズがカレーとこれでもかと相性抜群。 - ハムエッグカレーバーガー
→食パンにのせるよりも贅沢でとっても美味しい。 - ポテトサラダカレーバーガー
→カレーと一緒に食べたいランキング1位のバーガー。
- メープルレアチーズ
→甘みと酸味のちょ〜どいいバランスが魅力。 - ミックスナッツのクリームチーズサンド
→ベースブレッドアレンジ1位を狙える贅沢サンド。
ぼくが実際に簡単アレンジしたものは、どれも1分〜3分でできるものですが見違える美味しさになります。
飽きてしまわないように、楽しくアレンジしてベースブレッドを食べてもらえたらなぁと思います。
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