- ゼンブヌードルの美味しい食べ方を知りたい
- ゼンブヌードルの向いている味やレシピは?
- どうせ試すなら美味しく食べたい!
これらの方に向けた記事となっています。
結論をいうとゼンブヌードルは、少しの調理中のポイントをおさえながら、味付けやレシピを工夫すると誰でも美味しと思われる美味しいパスタになります。

ゼンブヌードルは黄えんどう豆を100%使用して作られた低糖質高栄養な新しいパスタ商品。
ゼンブヌードルは好みや向き不向きがはっきり分かれる傾向にあります。
しかし、うまく調理できなかったり、ゼンブヌードルに向いていない味付けだったりすると残念ながら以下のような印象のままかもしれません。
「美味しくない」
「食感がもちゃっとしてるかも」
「豆の風味が好きではない」
ここでは、せっかくゼンブヌードルを食べるなら美味しく食べたい!と人のために記事を作りました。
この記事でわかること
ゼンブヌードルを美味しく食べる調理方法
ゼンブヌードルを美味しく食べるレシピのコツ
ゼンブヌードルに対する口コミや1番お得に購入する方法
この記事を読めば、ゼンブヌードルに関する購入前の不安がなくなり、事前にしっかりと向き不向きを知った上で試すことができるでしょう。
また後半には、ゼンブヌードルを1番お得に購入する方法もお伝えしていますので、ぜひ最後までご覧くださいね。
それではいきましょう。
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ゼンブヌードルの美味しい食べ方(調理方法)


原材料が黄えんどう豆100%という特徴上、一般的なパスタやうどんと同じ感覚で調理すると「思っていた味と違う」と感じることがあります。
逆に言えば、ポイントを押さえるだけで驚くほど食べやすくなりますよ。
この章では、ゼンブヌードル公式情報をもとに、失敗しにくい美味しい食べ方を以下の流れで解説していきます。
- ゼンブヌードルの基本のゆで方
- 電子レンジでの調理方法
- 美味しく仕上げる下処理ポイント
- ゆで汁を活用した美味しい食べ方
- 調理方法に関するSNSの反応
ゼンブヌードルの基本のゆで方
ゼンブヌードルの美味しい食べ方で最も重要なのがゆで方。
公式サイトでは以下の方法が推奨されています。
鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、沸騰してから麺を入れて約7〜8分茹でます。
途中で軽くかき混ぜることで、麺同士がくっつきにくくなります。

公式では「塩を入れなくても美味しく仕上がる」とされていますが、味にメリハリをつけたい場合は少量の塩を加えるのも一つの方法です。
電子レンジでの調理方法
忙しい方に人気なのが電子レンジ調理です。
鍋を使わず、洗い物も少なく済むため、ゼンブヌードルの美味しい食べ方としてSNSでも話題になっています。
耐熱容器にゼンブヌードルと水を入れ、500〜600Wで約7分加熱します。
途中で一度混ぜることで加熱ムラを防げます。加熱後、水分が多い場合は軽く湯切りをします。

電子レンジ調理は「少し柔らかめになりやすい」傾向があるため、冷製パスタやスープ系レシピとの相性が良いのが特徴です。
電子レンジで調理しても通常の食感で食べたい場合は、表記されている時間よりも少し短めに設定するのがコツです。
| 500w | 約9分 (公式表記時間) | → | 約7分30秒 |
| 600w | 約8分30秒 (公式表記時間) | → | 約7分 |
美味しく仕上げる下処理ポイント
ゼンブヌードルの美味しい食べ方で見落とされがちなのが、ゆで上がり後の扱いです。

ゼンブヌードルは、通常のパスタ以上にぬめっとしているんですね。
そのため、ゆでた直後に流水でしっかりとぬめりを落とすことで、豆特有の香りが和らぎ、ソースとの絡みが良くなります。

このひと手間を加えるだけで「食べやすさが全然違う」ことは、調べてみると自分以外にもSNSでも口コミでも多く見かけました。
流水に軽くくぐらせるだけではなく、手を使ってザッザッザッとしっかり洗うイメージ。
公式サイトでも「用途に応じて流水で冷やすのがおすすめ」と記載されていますが、メニューによってというよりは、どのレシピでもやっておいた方が美味しい食感になると感じます。
ゆで汁を活用した美味しい食べ方
ゼンブヌードルの茹で汁には、豆由来の栄養が溶け出しています。
そのため、捨ててしまうのは少しもったいないと言えます。
スープやリゾット風レシピのときには、アレンジに使うことで、自然なとろみとコクが加わるんですね。
特にコンソメや和風だしと合わせると、豆の風味がちょうどいい感じに目立ちにくくなり、初めての方にも食べやすい仕上がりになりますよ。
調理方法に関するSNSの反応
SNSでは、調理方法を工夫することで「想像以上に美味しい」という声が多く見られます。
「最初は豆感が気になったけど、しっかり茹でて流水で流したらかなり食べやすくなった」
「レンジ調理でも十分いける。忙しい日の主食にちょうどいい」
このように、ゼンブヌードルの美味しい食べ方は調理方法を少し工夫するだけで大きく変わります。
正しい調理を知ることで、豆特有のクセを抑えつつ、栄養価の高い主食として無理なく取り入れることができますよ。
ゼンブヌードルの美味しい食べ方(レシピ集)

ゼンブヌードルは調理方法さえ押さえれば、幅広いレシピに応用できます。
特に「豆の風味をどう活かすか、どう抑えるか」が美味しい食べ方の分かれ道に。
この章では、公式情報やSNSで評価の高い方向性をもとに、失敗しにくいレシピを以下の流れで紹介していきます。
- パスタ系で美味しく食べる方法
- 和風アレンジでの美味しい食べ方
- スープ・汁物での美味しい食べ方
パスタ系で美味しく食べる方法
ゼンブヌードルの美味しい食べ方として最も定番なのがパスタアレンジ。

おすすめは以下の組み合わせ。
- トマトソースパスタ
- 市販のトマトソースを使うだけで、豆のクセがほとんど気にならなくなります。
また、にんにくやオリーブオイルを加えると満足感がより高まりますよ。
- クリームパスタ
- 牛乳や豆乳、生クリームを使ったソースはゼンブヌードルとの相性が良く、もともとの豆原料とも自然に馴染みます。
公式サイトでも「パスタソースと合わせるだけで簡単に楽しめる」と紹介されています。

ゼンブヌードル公式サイトにある上記2種類のパスタソースを購入して、実際に食べてみたレビューもぜひご覧くださいね。
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和風アレンジでの美味しい食べ方
意外と評価が高いのが和風アレンジです。
だしや醤油、めんつゆなど、日本人に馴染みのある味付けは豆の香りを和らげてくれます。
- 和風だしパスタ
- めんつゆ+バター+きのこ類の組み合わせは、SNSでも「想像以上に合う」という声が多く見られます。
- ざる風・つけ麺風
- 流水でしっかり締めためんを、めんつゆやごまだれにつけて食べる方法。
夏場や食欲がない時にも食べやすい美味しい食べ方です。
「和風だと豆感がかなり抑えられる」「ざるそば感覚で食べたら全然違和感なかった」という感想も見つかりました。
スープ・汁物での美味しい食べ方
ゼンブヌードルはスープとの相性も良く、満腹感を得やすいのが特徴です。
おすすめは以下のような使い方です。
- コンソメスープ
- 野菜と一緒に煮込むことで、豆の風味が全体に溶け込み、違和感が出にくくなります。
- 味噌スープ
- 味噌の発酵風味が豆の香りを包み込み、栄養価の高い一杯になります。
公式でも「スープに入れてもコシが残りやすい」と紹介されています。
ゼンブヌードルの美味しい食べ方(口コミ)
実際に購入した人の口コミは、購入を検討している読者にとって非常に重要な判断材料ですよね。
この章では、SNSやニュース記事で見られる傾向をもとに、リアルな声を整理していきます。
良い口コミに多い意見
ゼンブヌードルの美味しい食べ方に関する口コミで多いのは以下の内容。
「思ったより普通のパスタに近い」
「糖質オフなのにしっかり食べた感がある」
「調理法を工夫すればかなり美味しい」
健康志向メディアの記事でも「無理なく主食を置き換えられる食品」として紹介されています。
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ネガティブ系の口コミ
一方で、ネガティブな意見がゼロではありません。ただし、その多くは調理方法に起因しています。
「豆の香りが気になる」
「普通のパスタと同じだと思うと違和感がある」
これらの口コミについては、公式でも「原材料由来の風味」と説明されています。
調理方法やソース選びで評価が大きく変わる点を踏まえると、致命的な欠点というより“向き不向き”の範囲といえるでしょう。
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口コミから見える美味しい食べ方の共通点
口コミを総合すると、ゼンブヌードルの美味しい食べ方には共通点があります。
美味しい食べ方
・味の濃いソースと合わせる
・流水で締める、ぬめりを取る
・スープや和風だしを活用する
これらを意識することで、満足度が高まる傾向があります。

FAQ ゼンブヌードルの美味しい食べ方に関するよくある質問
ゼンブヌードルの美味しい食べ方について関するよくある質問を、公式サイトより抜粋してご紹介します。
- Q1 ゼンブヌードルを美味しく食べる一番簡単な方法は?
- A ゼンブヌードルの美味しい食べ方で最も簡単なのは、しっかり茹でて市販のパスタソースと合わせる方法です。特にトマト系やクリーム系ソースは豆の風味を包み込みやすく、初めてでも食べやすくなります。
- Q2 ゼンブヌードルは電子レンジ調理でも美味しいですか?
- A はい、電子レンジ調理でも美味しく食べられます。耐熱容器に麺と水を入れて加熱し、途中で一度混ぜることでムラを防げます。やや柔らかめに仕上がるため、スープ系や和風アレンジが特におすすめです。
- Q3 ゼンブヌードルがまずいと感じる原因は何ですか?
- A まずいと感じる原因の多くは、調理方法や味付けが合っていないことです。ゼンブヌードルは豆100%のため、普通のパスタと同じ感覚で食べると違和感が出ることがあります。流水で締める、味の濃いソースと合わせるなどで改善しやすくなります。
- Q4 ゼンブヌードルの豆の風味を抑える美味しい食べ方は?
- A トマトソース、クリームソース、和風だしなど、香りやコクのある味付けと合わせると豆の風味が目立ちにくくなります。また、茹で上がり後に軽く流水で洗うのも効果的です。
- Q5 ゼンブヌードルはダイエット中でも食べていいですか?
- A ゼンブヌードルは糖質が控えめで、たんぱく質や食物繊維が豊富なため、ダイエット中の主食として取り入れやすい食品です。美味しい食べ方を工夫することで、無理なく継続しやすくなります。
- Q6 ゼンブヌードルはどんなレシピが初心者向けですか?
- A 初心者にはパスタ系レシピがおすすめです。市販ソースを使えば失敗しにくく、ゼンブヌードルの美味しい食べ方を実感しやすいです。次に和風アレンジやスープ系に挑戦すると、バリエーションが広がります。
- Q7 ゼンブヌードルは子どもでも食べやすいですか?
- A 味付けを工夫すれば食べやすくなります。ミートソースやクリーム系など、馴染みのある味付けにすると豆のクセが抑えられ、家族で取り入れやすくなります。
- Q8 ゼンブヌードルはどれくらい茹でると美味しいですか?
- A 基本は7〜8分が目安です。硬さは好みによって調整できますが、少し長めに茹でた方が豆特有の硬さが和らぎ、食べやすくなります。
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ゼンブヌードルを1番お得に安く購入する方法
ゼンブヌードルを1番お得に安く購入する方法としては公式サイトから「初回60%OFFで購入する」です。
今後の健康や体調の改善のためにゼンブヌードルを始める人が多いと思うのですが、万が一口に合わない可能性も大いにあります。

どんな麺なのか、一体どんな味がするのか、気になってとりあえず1度試してみたい人もいると思います。自分はこちらでした。
でも安心してください。
どこよりも安いゼンブヌードル公式サイトで初回60%OFF適用で購入してから、2回目が届かないようにすれば大丈夫ですよ。
「定期お得便スタートセット」は、名前こそ不安になりますが、初回のみで解約してもペナルティや解約金は一切かかりません。
オンラインサイトではAmazon、楽天市場、ゼンブヌードル公式サイトで買えるのですが、それぞれのオンラインサイトを比較してまとめてみました。
1番基本となり少量で試しやすい「ZENB ゼンブ ヌードル丸麺 8食 (2袋) 」の価格とします。
2回目以降の価格もゼンブヌードル公式サイトが1番安い結果に。
初回で比較すると、1食あたり177円〜202円安いことがわかりました。
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Q:定期オトク便の「停止」・「解約」は、お届け予定日の3日前までに以下お手続きをお願いします。
A:購入回数・期間の制約や解約金はございません。停止・解約以外に、2~3週間後の日程に変更する「スキップ」機能もございます。
(ゼンブヌードル公式サイトから)
公式サイトのデメリットとしては、電話では解約できず、公式サイトにログインしてネットから解約する必要があることくらい。
手順はわかりやすいので、1分もあれば簡単に解約できます。
アカウント情報を残したままお届けを「停止する」こともできるため、またゼンブヌードルを食べるかもしれない人へのスキップ機能もありますよ。

ゼンブヌードルが気になった人は、ぜひ公式サイトから1番お得にゼンブヌードルを試してみてくださいね。
ゼンブヌードルの美味しい食べ方まとめ
ゼンブヌードルの美味しい食べ方を総合すると、重要なのは「普通の麺と同じ感覚で扱わないこと」です。
原材料が豆100%であることを理解し、それに合った調理と味付けを選ぶことで、日常的に取り入れやすい主食になります。
ゼンブヌードルの美味しい食べ方まとめ
・調理方法(ゆで方、ゆでた後の水洗い、電子レンジ時は注意)を工夫する
・レシピはパスタ・和風・スープ系が相性良い(個人的にはトマト系が1位)
ゼンブヌードルは健康を意識しながら、無理なく食生活を整えたい方にとって、選択肢の1つとして検討してみてはいかがでしょうか?
まずは少量から試し、自分に合った美味しい食べ方を見つけていくのがおすすめです。
ゼンブヌードル特製のパスタスープやラーメンの素もあるので、ぜひ一緒に見てみてください。
実際にパスタソースをレンジ調理等で簡単に試してみた記事もよかったらご覧くださいね。
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