【20代必見】大人の口腔ケア!本当に買ってよかったものベスト6

じぶん磨き
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  • 口腔ケアってどんなものがあるの?

  • 歯ブラシ以外になにが大事なの?

  • おすすめの口腔ケアが知りたい

  • 歯周病予防したい


これらの悩みにお答えします。




まさやん
みなさんの「歯」ってどれくらいの価値があるか知っていますか?



日本医学予防協会の調べたデータによると

みなさんの持っている歯は、なんと「1本100万円以上」の価値がある大切にするべきものだそうです。




それを知ってからの僕は、いま6種類の商品を使って、口腔ケアをしています。



最近では歯医者にも行くようになり、大切な歯を守るため、将来のために自己投資をしています。


その口腔ケアはこちら

  • 歯ブラシ
  • 糸ようじ
  • フロス
  • ジェットウォッシャードルツ
  • 舌ブラシ
  • マウスウォッシュ




この記事では、誰でも継続して使えば口の中の汚れが綺麗にとれる「本当に買ってよかった口腔ケア商品」を紹介します。





さらに「20代から本気で口腔ケアに取り組むべき理由」も後ほどお伝えします。




どんな感じで使って、どんな効果があるのか、約30枚の写真と動画をあわせて詳しく解説します。




また、メリットだけでなくデメリットも包み隠さずお伝えしていきます。




この記事を参考にして自分に合った商品選びをすれば




たりない口腔ケアによる歯周病の発症虫歯や口臭の発生を防ぐことができます。



それでは順番に解説していきましょう。


口腔ケア買ってよかったベスト6

両手をあげて喜ぶ人


本当に買ってよかった口腔ケア商品ベスト6の、ランキング順位はこちらです。

6位 ジェットウォッシャードルツ

5位 小林製薬の歯間ブラシ

4位 ノニオマウスウォッシュ

3位 電動歯ブラシ ドルツEW-DL36-A

2位 舌ブラシ W-1

1位 GC ルシェロフロス



6位 ジェットウォッシャードルツ

ジェットウォッシャードルツ




プラスチック容器に必要な分の水を入れて

プラスチック容器



先端をセッティングします。

ジェットウォッシャードルツ
ジェットウォッシャードルツ



そしてレバー回すと水が噴射されるというもの。

ジェットウォッシャードルツ

強度を調整できるので、自分の好みに合わせてください。



そしたらとれるとれる!!


歯と歯のあいだにつまった食べかすがどんどん流れていきます。


高速ジェット噴射で出た水が口の中をかけめぐります。

まさやん
まさにジェットウォッシャー…思ってる3倍くらいの勢いがあります。


商品名ジェットウォッシャードルツ
概要口腔洗浄器
値段(amazon)10678円
ブランドパナソニック



メリット

口を開けておくだけで良いから簡単

・歯ブラシが届かないような奥歯と奥歯のあいだも綺麗にしてくれる

・水で綺麗になるから歯ぐきが傷つきにくい

ジェット噴射で口の中全体がスッキリする



デメリット
・準備と片付けが面倒くさい

・勢いを強くしすぎると痛い

・持ち運びが難しいから外出先では使いにくい




5位 小林製薬の糸ようじ

糸ようじ
糸ようじ

フロス&ピック市場でなんと売上No.1のこれ。


まさやん
歯ブラシだけでは、実は40%ほどしか歯の汚れや食べかすをとれていないんです。



そこで活躍するのが、この簡単に使える糸ようじ。



6本の特殊な糸が狭い歯と歯のあいだにも入っていくことで、歯ブラシでは届かないところまで綺麗にしてくれます。

糸ようじの先端

歯と歯のあいだだけではなく、歯と歯ぐきのあいだにも糸が入っていきます。

ちなみに持ち手の端っこには、先の細いピックがあるため、ここを使って食べかすをとることも可能です。




糸ようじの先端


商品名小林製薬の糸ようじ 60本
概要デンタルフロス
値段(amazon)689円
値段(1本あたり)11円
ブランド小林製薬



メリット

・歯ブラシではとれない60%の汚れも綺麗にできる。

歯ブラシが届かないような奥歯と奥歯のあいだも綺麗にしてくれる

・ピックを使って狙ったところの食べカスをとれる

持ちやすいため、子どもや高齢の方、初心者でも簡単に使いやすい


デメリット
・雑に扱うと歯ぐきから出血する

・慣れるまで奥歯と奥歯のあいだを綺麗にするのが大変




4位 ノニオマウスウォッシュ

洗口液

まさやん
これは毎日の口腔ケアの仕上げに使います。



1回の使用量は20ml。



キャップに入れるとちょうどその量になります。

キャップ

口に含んで20秒ほどゆすいでください。



吐き出したら、水で口をゆすいでも、ゆすがなくてもどちらでも大丈夫です。



これはノニオマウスウォッシュの中で唯一の『ノンアルコール』タイプ。





低刺激でとてもマイルド
なので口の中がピリピリしにくいのが特徴です。


商品名ノニオマウスウォッシュ ライトハーブミント 600ml + 80ml
概要洗口液
値段(amazon)562円
値段(1回20ml使用の1回あたり)16円
ブランドライオン



チェックポイント

・夜寝る前に使うと、朝起きたときに口の中の粘つきなどがない

歯磨きしたあともまだ残っている口臭の原因菌を除菌できる

・使った後もずっと清涼感が長続きする

ノンアルコールで低刺激なので初めてでも安心して使える



デメリット
・敏感な人だと口の中のピリピリ感が気になる




3位 電動歯ブラシ ドルツ EW-DL36-A

電動歯ブラシ

シンプルな色合いのデザイン。



今は付け替えて、こちらのブラシを使っています。

電動歯ブラシ
歯ブラシ



チェックポイント

先端はいろんな種類があるので、用途ごとに使い分けることができます。

替えブラシ
歯ブラシの先端



2パターンの振動が可能



1回電源ボタンを押すと高速振動が開始。
(ノーマルモード)

電動歯ブラシのスイッチ



もう一度押すと優しめの振動になります。
(ソフトモード)

電動歯ブラシのスイッチ

 

僕はこれだと物たりないので、常にノーマルモードです。




ものすごい振動で磨けるから、歯がめちゃくちゃ綺麗になります。





どれほど振動がすごいかがわかる動画
がこちらです。



バッテリー残量が少なくなると、ランプが点滅して知らせてくれます。1回の充電で結構もちます。

電動歯ブラシの残量

まさやん
メリットが多すぎて普通の歯ブラシには戻れなくなりました。



商品名電動歯ブラシ ドルツ EW-DL36-A
概要電動歯ブラシ
値段(amazon)8700円
ブランドパナソニック


メリット

1分間に31000回のストロークだから、実質、歯ブラシの何倍もの歯磨きができる

歯に当てるだけで良いから、うまく歯磨きしにくい、奥歯や歯の裏側でもしっかり磨ける

・歯に押しつけすぎた時に自動でパワーを抑えられる機能つきだから、磨きすぎを防いでくれる

・手が全く疲れないから、目安である10分以上しっかり歯磨きできる

・一度充電すれば数回使えるから持ち運べる

パナソニックの電動歯ブラシの中で最もコストパフォーマンスがいい



デメリット
・初めて使う場合は慣れるまでくすぐったい

・消耗品のため専用の替えブラシが必要

・適度に充電する必要がある





2位 舌ブラシ W-1

新潟大学大学院医師学総合研究科との共同開発により製品化!




とっても細かいナイロン性の繊維。


歯磨きしていても口臭がする原因

舌の表面にある凸凹に、口内の細菌がたまった「舌苔(ぜったい)」によるもの


使い方はいたってシンプル。舌に乗せて優しくなでるだけでOKです。



まさやん
自分でもびっくりするくらい、めちゃくちゃ汚れがとれます。




お湯ですすいで汚れを落として、また舌をなでます。水だと舌ブラシが綺麗になりにくいです。



これを何回かやれば、初めて見るほどの綺麗なピンク色に出会えます。


歯医者

舌もキレイにお掃除してますか?

歯ブラシでこすっていませんか?





余談ですが名著「お金の大学」でも有名な両学長も、舌ブラシはとっても好きだと話していました。


商品名舌ブラシ W-1
概要舌ブラシ
値段(amazon)354円
値段(1ヶ月使用の1日あたり)3.5円
ブランドシキエン


メリット

・歯ブラシとは格段に違うほど汚れがとれる

自信をもって舌を見せられるくらい綺麗なピンク色になる

1番効果のある口臭予防ができる

・自分でも口の中がスッキリする

・誤嚥性肺炎などの予防にもなる

舌をなでるだけだから超簡単



デメリット
・強くこすると舌が傷つく

・しっかりお湯で洗わないと汚れが付着していく





1位 GCルシェロフロス

フロス

堂々の1位はルシェロのデンタルフロス!


5位で紹介した「小林製薬の糸ようじ」はホルダータイプですが、これはロールタイプ。



まさやん
このロールタイプの方が細部に至るまで綺麗にすることができます。





中にはこのように特殊な糸が入っています。

フロスの中身
フロスの糸

糸ようじみたいに固くなくて、ぱっとみ普通の糸みたいです。



これを好みの長さで切って

フロスの詳細



両手の指に巻きつけて準備OK!

フロスを巻いた指

歯と歯のあいだに入れたら、歯の両側に沿わすようにしながらスリスリと磨いていきます。


商品名GCルシェロフロス 30m
概要デンタルフロス
値段(amazon)366円
値段(1回15cm使用の1回あたり)1.8円
ブランドルシェロ



メリット

糸ようじの10分の1の値段と、とにかく安い

糸を自由自在に動かすことで、歯の側面などもかなり綺麗にできる

・歯ブラシではとれない60%の汚れも綺麗にできる

・歯ブラシが届かないような場所も綺麗にできる



デメリット
・両手を使わないといけないのが手間

・使いこなすには慣れが必要





口腔ケアが20代こそ大事な理由

考える人


それは、歯周病は20代半ばから始まっているからです。




歯周病はなぜこわいのか?

歯周病は「静かな病気」として有名で、40代を超えてから急激に悪化するもの。

つまり、知らず知らずのうちに病気が進行している可能性が高いのが恐れられている原因です。




気がついた頃には骨が溶けていた…



なんてことになってしまいます。




歯周病は成人の80%がかかる本当に怖い病気なんですが、それが意外と知られていないのが悩みどころ…





テレビを見ているとCMで

歯周病予防には、この歯磨き粉!

〇〇効果で歯周病を防ぐ!



こんな感じで流れていますが、本当に人ごとではありません



これを読んでいる、まさにあなたに向けてのメッセージなんです。





まだ20代やし健康やし虫歯ないし大丈夫〜

ということではないと肝に命じて今日から、やれる口腔ケアをやっていきましょう。



口腔ケアの総まとめ

楽しそうに遊ぶひとたち


僕が口腔ケアにいろいろと取り組んでいるのはこれらの理由です。


  • 歳をとっても歯を大事にしたいから

  • 歯が汚いと印象が悪いから

  • 口臭で周りを不快にさせたくないから



歯は一生ものです。これからもずっと付き合っていく大切なもので、失ってしまえば元に戻りません。




そして口臭予防も最低限のエチケットです。相手を一気に、超不快な気持ちにさせてしまう可能性があります。





また、健康に気をつけて食事をしたり、運動をしたり、睡眠をとったりする人は多いと思いますが

まさやん
歯は健康に大きく関係しています。歯にも同じくらい気を配れるとベストですね。





それでは再度にもう一度確認します。

本当に買ってよかった口腔ケア商品ベスト6

  • 6位 ジェットウォッシャードルツ
  • 5位 小林製薬の歯間ブラシ
  • 4位 ノニオマウスウォッシュ
  • 3位 電動歯ブラシ ドルツEW-DL36-A
  • 2位 舌ブラシ W-1
  • 1位 GC ルシェロフロス




歯が1本100万円だということはつまり、口の中すべてで「2000万円以上」の価値があることになります。


まさやん
口の中って宝石だらけやったんや…


是非とも大事に守っていきましょう。



今後この記事を参考にして、20代の今から、将来への自己投資をしていただければ幸いです。


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